Programme, die ESS leichter machen.
Ernährung 
Programme, die ESS leichter machen.

Zwischenmahlzeiten auf die Schnelle

ZirkelSnackTraining

Ein Snack zur rechten Zeit beeinflusst Ihre Produktivitätskurve und macht Sie satt und zufrieden. Wenn Sie erfahren möchten, warum das so ist und wie diese Snacks optimal und gesund gestaltet werden können, dann nutzen Sie die Chance unseres ZirkelSnackTrainings. Das innovative Konzept greift das bewährte Prinzip des Zirkeltrainings im Sport auf. Auch bei der Zubereitung des Snacks am Arbeitsplatz muss es schnell gehen. Bei der richtigen Ausführung machen diese schnellen Häppchen dem Gaumen Freude und die Arbeit geht danach noch effektiver von der Hand.

Zwischenmahlzeiten auf die Schnelle

ZirkelSnackTraining

Ein Snack zur rechten Zeit beeinflusst Ihre Produktivitätskurve und macht Sie satt und zufrieden. Wenn Sie erfahren möchten, warum das so ist und wie diese Snacks optimal und gesund gestaltet werden können, dann nutzen Sie die Chance unseres ZirkelSnackTrainings. Das innovative Konzept greift das bewährte Prinzip des Zirkeltrainings im Sport auf. Auch bei der Zubereitung des Snacks am Arbeitsplatz muss es schnell gehen. Bei der richtigen Ausführung machen diese schnellen Häppchen dem Gaumen Freude und die Arbeit geht danach noch effektiver von der Hand.
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Von der Vorspeise bis zum Nachtisch

RudelKochen

Gemeinsam zu kochen ist eine sehr effektive Teambuilding-Maßnahme. Kooperation und Kommunikation sind in der Küche überlebensnotwendig, sich aufeinander und den Einzelnen zu beachten ohne das Ganze aus dem Blick zu verlieren sind Essentials des gemeinsamen Kochens. Wie gut, dass Ihnen beim Rudelkochen unser erfahrener Koch Martin Hengesbach zur Seite steht, der Sie humorvoll und hintergründig in der Küche zu einem Team zusammenführt.
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kleine BlutWertAnalyse (BWA)

kleine BWA

Sie wissen, dass gesunde Ernährung wichtig für Ihr Lebensgefühl, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Gesundheit ist. Individuell optimiert hat das Ernährungsverhalten auch einen Einfluss auf die psychische und physische Gesunderhaltung. Um dies für jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin zu evaluieren und auf Verbesserungsmöglichkeiten hinzuweisen, legen wir Ihnen unsere 15-minütigen Einzelcheckups ans Herz.
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Genuss ist eine Geschmackssache! 

GenussParty

Gemeinsam werden Lebensmittel verkostet und dies nicht nebenbei. Mit voller Aufmerksamkeit wird der Genuss zelebriert. Durch einen ausgewogenen Methodenmix aus dem autogenem Training, Aufmerksamkeitsübungen und Entspannungstechniken werden Sie Ihre Sinne herausfordern.

Sie haben es in der Hand

Ernährungs-Sensibilität

Wie viel Zucker wirklich in manchen Lebensmitteln versteckt ist, lässt sich natürlich an vielen Stellen nachlesen. Und nur durch die Mengenangaben des Fettanteils können sich viele natürlich kein klares Bild machen. Der Vorteil unseres interaktiven Ernährungsparcours liegt klar auf der Hand. Anschaulich und verständlich zeigen wir Ihnen anhand der normalen Mahlzeiten, wo die Fallen in verarbeiteten Lebensmitteln stecken und wie Sie spielend leicht umschifft werden können. 
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Von der Vorspeise bis zum Nachtisch

RudelKochen

Gemeinsam zu kochen ist eine sehr effektive Teambuilding-Maßnahme. Kooperation und Kommunikation sind in der Küche überlebensnotwendig, sich aufeinander und den Einzelnen zu beachten ohne das Ganze aus dem Blick zu verlieren sind Essentials des gemeinsamen Kochens. Wie gut, dass Ihnen beim Rudelkochen unser erfahrener Koch Martin Hengesbach zur Seite steht, der Sie humorvoll und hintergründig in der Küche zu einem Team zusammenführt.
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kleine BlutWertAnalyse (BWA)

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Sie wissen, dass gesunde Ernährung wichtig für Ihr Lebensgefühl, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Gesundheit ist. Individuell optimiert hat das Ernährungsverhalten auch einen Einfluss auf die psychische und physische Gesunderhaltung. Um dies für jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin zu evaluieren und auf Verbesserungsmöglichkeiten hinzuweisen, legen wir Ihnen unsere 15-minütigen Einzelcheckups ans Herz.
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GenussParty

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Ernährungs-Sensibilität

Wie viel Zucker wirklich in manchen Lebensmitteln versteckt ist, lässt sich natürlich an vielen Stellen nachlesen. Und nur durch die Mengenangaben des Fettanteils können sich viele natürlich kein klares Bild machen. Der Vorteil unseres interaktiven Ernährungsparcours liegt klar auf der Hand. Anschaulich und verständlich zeigen wir Ihnen anhand der normalen Mahlzeiten, wo die Fallen in verarbeiteten Lebensmitteln stecken und wie Sie spielend leicht umschifft werden können. 
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